Special Class Suryanamaskar

Möchtest Du mal in einer Kursstunde den Fokus überwiegend auf das Praktizieren des Sonnengrußes legen?

Dann ist diese SPECIAL CLASS genau das richtige für Dich.

Wir beginnen mit 15 Minuten Meditation und Pranayama, machen dann mit den Sonnengrüßen weiter. Hier üben wir ca. 15-30 Minuten den Sonnengruß im Loop, also ohne Pause immer und immer wieder, um uns in den Flow zu begeben. Danach machen wir noch ein paar Asanas zum Cool Down bevor wir 15 Minuten im Savasana entspannen.

Du kannst Dich hier für den Kurs anmelden.

Der Link leitet Dich zum Anmeldeformular weiter. Bitte fülle dieses aus, drucke es aus und schicke es mir unterschrieben zurück an: